暖护桑榆实践团队长 于淑慧

清晨的细雨笼罩整座城市，微凉的雨丝轻轻飘落，为盛夏添了几分静谧。今天，我们实践团一行人前往金龄健康养老中心，开展敬老志愿服务活动。

出发之初，细雨淅沥，路面湿滑，我们几番尝试打车都未能成功。为了按时抵达养老院，我们决定换乘公交前往。抵达养老中心后，我们很快融入轻松温馨的氛围。这里的每位老人都温柔善良、各有可爱。有几位爱笑的奶奶，眉眼弯弯，总是笑意盈盈，一举一动都格外治愈；有几位沉静温柔的奶奶，安静随和，静静看着我们嬉笑打闹；还有几位活泼开朗的奶奶，积极参与所有活动，活力满满。每位长者性格各异，却都心怀温柔，真诚接纳远道而来的我们。

活动中，我们和老人们围坐在一起，耐心陪伴闲谈，倾听她们的日常趣事。爷爷奶奶们都非常开心的分享自己年轻时候的趣事，每个人人生经历都大不相同，那么独特，又那么鲜活。一位奶奶还说我长得非常像她的孙女，一直盯着我看，我想他一定非常爱她的孙女。

随后，我们带领奶奶们一起学习轻快的手势舞——甩葱舞，简单的动作、轻松欢快的音乐让活动室里充满欢声笑语。奶奶们非常追求完美，“再来一遍，再来一遍，刚刚动作不齐。”一个奶奶说着。“还是老师带着比较好，大家动作会更齐一点。”另一个奶奶建议道。最后我们成功拍出来了大家都满意的舞蹈视频。

之后我们开展DIY手工制作——扇子涂鸦活动，老人们自由发挥创意，在素白的扇面上勾勒色彩、描绘心意，每一幅随性创作，都藏着独属于她们的温柔与浪漫。

时光在陪伴中悄然流逝，转眼便到了告别时刻。令我们格外动容的是，细心的奶奶们留意着窗外的雨，纷纷主动拿出雨伞，叮嘱我们路上小心，还热情挽留我们留下来吃饭。质朴的话语、真诚的关怀，驱散了雨天的微凉，也深深温暖了我们所有人的心底。

最后，我们与可爱的老人们合影留念，定格这场温柔的相遇。返程途中，细雨依旧，但我们内心满是温热。此次敬老实践，让我们真切体会到陪伴的意义。少年微光，亦可温暖桑榆，未来我们也会继续践行志愿初心，以青春之力传递温情，让敬老爱老的暖意一直延续。