“情暖桑榆”志愿服务队队员 贠晗

今天下午，我和团队成员王乐天骑车来到了纬一路社区居委会，与奶奶们一起分享健康安全知识。

尽管提前15分钟到达，当我走进教室时，奶奶们已经全部坐在座位上。我内心的紧张突然被放大。这次宣讲的主题内容是我们团队成员精心挑选的，昨天晚上我也在宿舍走廊里反复试讲。但此时此刻，我并不确定奶奶们是否能够理解那些晦涩枯燥的专业知识，我的讲解是否真的能够帮助到她们……我紧紧攥着手中的稿子，迎着奶奶们热情的目光，走上了讲台。

“情暖桑榆”，奶奶们随着我笔尖滑动，缓缓念出了这四个字。我在白板上写下了我们的队名，几个奶奶好奇地问这是什么意思，我解释道：“桑榆出自一首诗‘东隅已逝，桑榆非晚’，其实就是指年长者。这个名字表示我们希望用我们的真心、爱心去温暖大家。”

我准备的宣讲主题是跌倒和骨折。奶奶们听到了之后就笑了，开玩笑道：“跌倒了，怎么办？爬起来，这有什么好讲的。”我也调皮起来，说：“要是爬不起来怎么办呢？”我给奶奶介绍了跌倒可能会造成的结果，包括内脏受伤和颅脑受伤，严重时会有生命危险，奶奶们这才重视起来。我从跌倒的原因出发，重点强调了在日常生活中如何减少跌倒的发生，以及跌倒后如何急救与自救。接着我们又讨论了骨折的治疗与防治。在这个过程中，有一位奶奶将她骨折的经历分享给大家，奶奶们一句玩笑一句调侃，教室里的气氛活跃开来，我悬着的心也落了下来。接下来的时间里，王乐天给奶奶们介绍了健康运动和心脏刺痛。我站在教室后面，看到奶奶们偶尔拿起笔，在本子上认真地记下重点；亦或是讲到腰部运动时，她们不经意地揉了揉腰的动作，都让我倍感开心。

其实，在宣讲过程中，并不是我们单方面的输出。令我印象深刻的是，当我讲到补钙、补维生素A和D的食物时，我正准备将我的资料读出来，奶奶们已经脱口说出一连串的水果蔬菜，一位奶奶还说：“这些菜，你们小姑娘吃也好！”奶奶的话温暖了我，仿佛回到了小时候，在餐桌上，爷爷奶奶一边给我夹菜，一边絮絮叨叨地说着这个菜能补钙，那个可以补铁。

离开时，夕阳铺满了半边天空，天边酡然如醉。我挥挥手，像立在斜阳里的老人们告别。在此次的活动过程中，我们将零散、生涩的健康生活知识用浅显易懂的话语表达出来。除了希望能提高老人们的安全意识，我们更希望将我们的关怀和温情传递给爷爷奶奶们，让他们感受到来自社会关心与陪伴。