国庆健康跑参加者 陈梅钦

国庆假期刚刚结束，恰好没有课，宿舍几个同学想起一多书院举办的“国庆健康跑”活动，便相约一起去操场开启一场与秋日的邂逅。

青岛的秋天总是来得这样“粘腻”，伴随着一整个国庆假期淅淅沥沥的小雨。我站在操场上，呼吸着凉爽的空气，被小雨浇透的低落心情也逐渐好转，开始期待即将开始的健康跑。女生的健康跑需要共同完成5.21km的里程，我们简单商量好后，就开始慢跑起来。

起初，我们的脚步还带着些许迟疑，像是在帮助许久没有跑步的身体活动起来。空气中带着秋日的凉意，混合着雨后泥土与青草的芳香，还有不知从何处飘来的淡淡花香，一同钻进鼻腔。耳边时不时传来舍友均匀的呼吸声，仿佛在为我无声加油。

渐渐地，步伐开始加快，我的意识也开始游离。在草坪上聊天的同学闯进我的眼里，我在心里猜测着他们聊天的内容，是今天上课的内容，还是一会要吃什么？跑道上孩童嬉笑的声音在我耳边回响，我开始回忆起我的童年，是在下雨后的土地里玩着堆泥巴的小游戏，是在放学后和朋友一起去学校里面抓蝴蝶，是突发奇想的一场场赛跑……真想慢点长大。

这时手机传来“您已跑步1.4km，调整呼吸才能跑得更远”的提示音，昭告着我的健康跑里程已经完成。跟其他舍友相视一笑，我们没有停下脚步，而是继续奔跑，像是担心即将到来的雨天又要剥夺我们跑步的权力。

身体逐渐发热、发烫，汗水不断从额头、手臂、后背挤出，慢慢浸透我们的衣服，好在秋风是温柔和蔼的，轻轻为我们拂去疲惫。我们继续奔跑，无关里程，只是为了畅快淋漓地挥洒汗水，为了享受结伴跑步的乐趣，为了感受秋日雨后的清新与宁静。

终于，呼吸变得急促，双腿也好似千斤重难以抬起，我知道我的极限到了，但这一次我不想认输。我心中默念跑步的小技巧：“鼻子吸气，嘴巴呼气”“减小步长，放慢脚步”“保持身体微微前倾”……我看到了与我结伴而行的舍友、看到了步伐坚定有力的其他跑步者，我突然又有了些许跑下去的动力。

不知不觉，脚步放慢，我也停了下来，开始做着跑步后的放松运动。我的身体依然酸痛，但精神却格外饱满。

回宿舍的路上，我们一行人依旧打打闹闹，我看着轻轻摇摆的树，想着：也许我们的生活就像跑步一样吧，过程不管多累，有坚持，有拼尽全力，有好友的陪伴与鼓励，就能书写属于自己的故事。