今天是我作为模拟来访者参加决赛的日子。早上醒来时，回想起一周前报名来访者时的期待，当时是觉得作为模拟来访者会很有意思，能体验参与咨询的感觉，对正在参与的朋辈互助工作也有帮助，没想到真正参与进来，收获远超预期。
下午到比赛场地时，候场区已经坐满了人。有人低头看资料，有人闭眼休息。由于有些许紧张，我的手心直冒汗。昨天曹老师说的话蹦进脑海：“要真实呈现情绪，别背台词。”看着观摩席的摄像机，有点理解真实来访者第一次见咨询师的紧张了。
轮到我的时候，我按准备好的案例抛出问题，当我注视对面参赛同学柔和的目光时，他一句句梳理着我的情绪。当我故作沉默时，他真诚的询问让我更体会到被关怀的感觉。
最触动我的是处理冲突的环节。我故意表现出抵触情绪，他却没有连续发问，而是说：“我们先把问题放一边，说说你现在的感受？”这句话像把钥匙，让我憋着的话突然就涌了出来。原来被人真正倾听是这样的感觉，不需要华丽的辞藻，只要被稳稳接住就够了。比赛结束后，我走在回宿舍的路上，想起今天听到的那句比赛开场白——“在模拟中照见真实”，觉得特别贴切。当我们练习拥抱脆弱时，不仅是在帮助别人，也是在治愈自己。那些被妥善承接的情绪碎片，那些在对话中重组的认知，都成了我继续做朋辈支持的动力。
这场双向的疗愈里，我既是出题人也是收获者。或许真正的心理支持就该这样，不用什么高深技巧，只要真诚地坐在那里，陪对方把乱麻般的情绪理成线头。明天开始，我想我会用更平常的心态去做朋辈互助工作，毕竟温暖人心的话，从来都不需要华丽的包装。
